LORENA GARCÍA
Nutricionista clínica especializada en salud hormonal femenina
Nº COLEGIADA MAD01570
MI HISTORIA
Desde pequeña sentí una profunda curiosidad por la ciencia y todo lo relacionado con la salud. Esa inquietud me llevó a estudiar la carrera de Nutrición humana y dietética, seguida de la de Ciencia y Tecnología de alimentos, en la Universidad Autónoma de Madrid y a construir una trayectoria profesional siempre vinculada al mundo de la salud.
Antes de dedicarme a la nutrición, trabajé durante años en el sector farmacéutico, los últimos años acompañando a mujeres con cáncer de mama. Esta experiencia me ayudó a ver de cerca como nuestro sistema hormonal es clave en la salud de la mujer y cuánto puede influir la nutrición y el estilo de vida en nuestro bienestar. Fue entonces cuando supe que quería acompañar a las mujeres para abordar su salud desde la raíz.
Con el tiempo, he ido descubriendo una visión más amplia y profunda de la nutrición, una forma de acompañar a las mujeres no solo teniendo en cuenta su alimentación, también su contexto emocional, hormonal y su estilo de vida.
Me especialicé en Nutrición y salud hormonal femenina en ICNS y en Nutrición y tiroides con Regenera Health, para comprender los cambios en el sistema hormonal de las mujeres y cómo la alimentación y el estilo de vida influyen en múltiples aspectos de nuestra salud física, mental y emocional.
MI ENFOQUE
No creo en las dietas restrictivas ni en los planes genéricos. Creo en escuchar, analizar y acompañar de forma individualizada.
Cada mujer que llega a mi consulta tiene una historia, un contexto y unas necesidades únicas, por ello mi abordaje es completamente personalizado.
Trabajo desde un enfoque integrativo, teniendo en cuenta la alimentación, el estilo de vida y el bienestar emocional.
Mi propósito es ayudarte a entender tu cuerpo y cuidarlo de forma integral.
MI FORMACIÓN
· Diplomada en Nutrición Humana y Dietética (Universidad Autónoma de Madrid)
· Licenciada en Ciencia y Tecnología de Alimentos (Universidad Autónoma de Madrid)
· Certificación en Coaching Nutricional (UNED)
· Máster en Nutrición y Salud Hormonal en la mujer (ICNS)
· Curso experto en TIROIDES (Regenera Health)
¿Lista para entender lo que le pasa a tu cuerpo? El primer paso para recuperar tu bienestar empieza aquí.
Una sesión para resolver tus dudas, contarme tu caso y ver juntas por dónde empezar.
Lorena García, nutricionista clínica colegiada MAD01570 · Te respondo en menos de 24h · Consulta online