NUTRICIONISTA ESPECIALIZADA EN SALUD HORMONAL FEMENINA
Si convives con hipotiroidismo, Hashimoto, SOP o endometriosis, trabajamos juntas desde la raíz
Soy Lorena García,
NUTRICIONISTA CLÍNICA COLEGIADA (MAD01570) ESPECIALIZADA EN SALUD HORMONAL DE LA MUJER
¿Sientes que tu cuerpo ya no es el de antes y no entiendes por qué?
Cansancio, hinchazón, cambios en tu estado de ánimo, ya no te reconoces en el espejo...
Mi propósito es que dejes de vivir en guerra con tu cuerpo. Que entiendas lo que te pasa, que te sientas acompañada y que descubras que la nutrición puede ser el primer paso para cuidar tu salud y volver a sentirte bien.
A través de un enfoque integrativo y personalizado, trabajamos desde la raíz, entendiendo tu historia, tu momento vital y tus objetivos, para construir hábitos sostenibles que mejoren tu salud hormonal no solo ahora, sino durante toda tu vida.
Consulta de nutrición online
Nutrición clínica y salud hormonal femenina con enfoque integrativo
Mi consulta es un espacio para entender y mejorar tu salud hormonal, sin dietas restrictivas, desde un enfoque integral basado en evidencia científica.
“Cada mujer es única, por eso en Lunaria cada abordaje nutricional es personalizado, adaptado a ti, a tu historia y a tu momento vital”
PARA QUIÉN ES
Lunaria es para ti si:
✦ Llevas tiempo sintiéndote mal aunque en tus analíticas todo parece estar bien.
Cansancio, fatiga, cambios de ánimo o de peso, ciclos irregulares, no duermes bien por la noche, cambios en tu piel, cabello, libido, digestión… Si alguno de estos síntomas te suena, o todos a la vez, estás en lugar adecuado, aquí trabajamos con una visión integral de tu salud hormonal.
✦ Te han diagnosticado hipotiroidismo, Hashimoto, SOP o endometriosis.
Quieres entender qué le pasa a tu cuerpo y acompañarlo con la alimentación y los hábitos que necesita, además del tratamiento médico.
✦ Estás en perimenopausia o menopausia
Tu cuerpo ya no responde como antes. Los cambios hormonales de esta etapa necesitan un enfoque diferente, con una estrategia integrativa y personalizada, no dietas genéricas.
✦ Tu día a día se ve afectado más allá de los síntomas físicos.
Los cambios hormonales lo atraviesan todo, por eso el abordaje tiene que ser integral y tener en cuenta otros factores como el estrés, el descanso, la actividad física o el entorno, para mejorar tu bienestar, no solo físico, también emocional.
✦ Crees en la nutrición clínica basada en evidencia y en el cuidado integral de la salud.
Sin protocolos genéricos, un plan personalizado a tus necesidades y tu etapa vital, con seguimiento cercano y continuo. La consulta es online y el camino lo recorremos juntas.
✦ Buscas un cambio real, no una dieta.
Estás dispuesta a revisar tu alimentación, tus hábitos y tu estilo de vida porque entiendes que la salud hormonal se construye desde varios frentes.
Quieres que alguien te escuche de verdad y te acompañe en el proceso, ayudándote a construir un estilo de vida saludable y sostenible, adaptado a tus necesidades, tus objetivos y tu ritmo. Tu compromiso con tu salud y tu bienestar es el punto de partida.
Si no ves tu caso aquí, escríbeme, trabajo también con otras situaciones y patologías
TESTIMONIOS
Lo que dicen las mujeres que ya han trabajado conmigo
Muy contenta con Lorena, que me está ayudando a lidiar con los cambios de la premenopausia con un estilo de alimentación totalmente personalizado y una idea de bienestar integral. Es una gran profesional y se adapta completamente a tus necesidades, sin generar falsas expectativas o soluciones que no son sostenibles en el tiempo.
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Rocío S.
7 days ago
Llegué a Lunaria Nutrición después de descubrir que tenía un déficit de vitamina D y sentirme constantemente cansada y sin energía. Lorena me ayudó muchísimo desde el primer momento. Me gustó que no se centrara solo en una dieta, sino en entender realmente lo que me estaba pasando y cómo mejorar mi salud de forma integral. Gracias a su asesoría he entendido mucho mejor cómo influye la alimentación y la salud hormonal en el bienestar diario. Muy recomendable!
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Cesia Martinez-Aguilar
11 days ago
Estoy super contenta con su acompañamiento. Es una gran profesional especializada en salud hormonal femenina, muy cercana y atenta, con un enfoque totalmente personalizado. Gracias a ella he notado mejoras reales en mi bienestar. ¡La recomiendo sin duda!
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Irene Gil Barrios
3 months ago
SIGUIENTE PASO
¿Lista para entender lo que le pasa a tu cuerpo? El primer paso para recuperar tu bienestar empieza aquí.
Una sesión para resolver tus dudas, contarme tu caso y ver juntas por dónde empezar.
Lorena García, nutricionista clínica colegiada MAD01570 · Te respondo en menos de 24h · Consulta online
Blog
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