NUTRICIONISTA ESPECIALIZADA EN SALUD HORMONAL FEMENINA
Si convives con hipotiroidismo, Hashimoto, SOP o endometriosis, trabajamos juntas desde la raíz
Soy Lorena García,
NUTRICIONISTA CLÍNICA COLEGIADA (MAD01570) ESPECIALIZADA EN SALUD HORMONAL DE LA MUJER
Ayudo a mujeres que quieren entender y mejorar su salud hormonal, con un enfoque integrativo.
Mi objetivo es ayudarte a entender el papel de tus hormonas, para que puedas tomar decisiones conscientes sobre tu salud y volver a sentirte bien, aprendiendo a comer según tus necesidades y tu estilo de vida.
Consulta de nutrición online
Nutrición clínica y salud hormonal femenina con enfoque integrativo
“Cada mujer es única, por eso en Lunaria cada abordaje nutricional es personalizado, adaptado a ti, tu historia y tu momento vital”
PARA QUIÉN ES
Lunaria es para ti si:
✦ Llevas tiempo sintiéndote mal aunque en tus analíticas todo parece estar bien.
Cansancio, fatiga, cambios de ánimo o de peso, ciclos irregulares, no duermes bien por la noche, cambios en tu piel, cabello, libido, digestión… Si alguno de estos síntomas te suena, o todos a la vez, estás en lugar adecuado, aquí trabajamos con una visión integral de tu salud hormonal.
✦ Te han diagnosticado hipotiroidismo, Hashimoto, SOP o endometriosis.
Quieres entender qué le pasa a tu cuerpo y acompañarlo con la alimentación y los hábitos que necesita, además del tratamiento médico.
✦ Estás en perimenopausia o menopausia
Tu cuerpo ya no responde como antes. Los cambios hormonales de esta etapa necesitan un enfoque diferente, con una estrategia integrativa y personalizada, no dietas genéricas.
✦ Tu día a día se ve afectado más allá de los síntomas físicos.
Los cambios hormonales lo atraviesan todo, por eso el abordaje tiene que ser integral y tener en cuenta otros factores como el estrés, el descanso, la actividad física o el entorno, para mejorar tu bienestar, no solo físico, también emocional.
✦ Crees en la nutrición clínica basada en evidencia y en el cuidado integral de la salud.
Sin protocolos genéricos, un plan personalizado a tus necesidades y tu etapa vital, con seguimiento cercano y continuo. La consulta es online y el camino lo recorremos juntas.
✦ Buscas un cambio real, no una dieta.
Estás dispuesta a revisar tu alimentación, tus hábitos y tu estilo de vida porque entiendes que la salud hormonal se construye desde varios frentes.
Quieres que alguien te escuche de verdad y te acompañe en el proceso, ayudándote a construir un estilo de vida saludable y sostenible, adaptado a tus necesidades, tus objetivos y tu ritmo. Tu compromiso con tu salud y tu bienestar es el punto de partida.
Si no ves tu caso aquí, escríbeme, trabajo también con otras situaciones y patologías
TESTIMONIOS
Lo que dicen las mujeres que ya han trabajado conmigo
Estoy super contenta con su acompañamiento. Es una gran profesional especializada en salud hormonal femenina, muy cercana y atenta, con un enfoque totalmente personalizado. Gracias a ella he notado mejoras reales en mi bienestar. ¡La recomiendo sin duda!
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Irene Gil Barrios
3 months ago
Despues de infinitos fracasos con todo tipo de dietas, sabía que no quería volver a intentar lo mismo porque sabía que no funcionaría. Lorena me ha ayudado a cambiar hábitos, entendiendo por qué es importante. Lo mejor es que he salido del bucle del todo o nada para poder disfrutar sin culpa cuando como algo que me encanta y que antes consideraba "malo". No me siento juzgada nunca y con lo que más me cuesta siempre tiene consejos que me ayudan un montón. Súper recomendable!
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Carolina Soria
5 months ago
Lunaria es justamente lo que yo necesitaba y Lorena una profesional con conocimiento, seria, fiable, que me está ayudando en mi proceso con ligeras modificaciones en mi día a día que están teniendo gran impacto en mi salud. Me siento afortunada de haberla podido encontrar. Muchas gracias Lunaria, muchas gracias Lorena
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PAULA RENTERO PUCHALT
5 months ago
SIGUIENTE PASO
¿Lista para entender lo que le pasa a tu cuerpo? El primer paso para recuperar tu bienestar empieza aquí.
Una sesión para resolver tus dudas, contarme tu caso y ver juntas por dónde empezar.
Lorena García, nutricionista clínica colegiada MAD01570 · Te respondo en menos de 24h · Consulta online
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