NUTRICIONISTA ESPECIALIZADA EN SALUD HORMONAL FEMENINA
Si convives con hipotiroidismo, Hashimoto, SOP o endometriosis, trabajamos juntas desde la raíz
Soy Lorena García,
NUTRICIONISTA CLÍNICA COLEGIADA (MAD01570) ESPECIALIZADA EN SALUD HORMONAL DE LA MUJER
¿Sientes que tu cuerpo ya no es el de antes y no entiendes por qué?
Cansancio, hinchazón, cambios en tu estado de ánimo, ya no te reconoces en el espejo...
Mi propósito es que dejes de vivir en guerra con tu cuerpo. Que entiendas lo que te pasa, que te sientas acompañada y que descubras que la nutrición puede ser el primer paso para cuidar tu salud y volver a sentirte bien.
A través de un enfoque integrativo y personalizado, trabajamos desde la raíz, entendiendo tu historia, tu momento vital y tus objetivos, para construir hábitos sostenibles que mejoren tu salud hormonal no solo ahora, sino durante toda tu vida.
Consulta de nutrición online
Nutrición clínica y salud hormonal femenina con enfoque integrativo
Mi consulta es un espacio para entender y mejorar tu salud hormonal, sin dietas restrictivas, desde un enfoque integral basado en evidencia científica.
“Cada mujer es única, por eso en Lunaria cada abordaje nutricional es personalizado, adaptado a ti, a tu historia y a tu momento vital”
PARA QUIÉN ES
Lunaria es para ti si:
✦ Llevas tiempo sintiéndote mal aunque en tus analíticas todo parece estar bien.
Cansancio, fatiga, cambios de ánimo o de peso, ciclos irregulares, no duermes bien por la noche, cambios en tu piel, cabello, libido, digestión… Si alguno de estos síntomas te suena, o todos a la vez, estás en lugar adecuado, aquí trabajamos con una visión integral de tu salud hormonal.
✦ Te han diagnosticado hipotiroidismo, Hashimoto, SOP o endometriosis.
Quieres entender qué le pasa a tu cuerpo y acompañarlo con la alimentación y los hábitos que necesita, además del tratamiento médico.
✦ Estás en perimenopausia o menopausia
Tu cuerpo ya no responde como antes. Los cambios hormonales de esta etapa necesitan un enfoque diferente, con una estrategia integrativa y personalizada, no dietas genéricas.
✦ Tu día a día se ve afectado más allá de los síntomas físicos.
Los cambios hormonales lo atraviesan todo, por eso el abordaje tiene que ser integral y tener en cuenta otros factores como el estrés, el descanso, la actividad física o el entorno, para mejorar tu bienestar, no solo físico, también emocional.
✦ Crees en la nutrición clínica basada en evidencia y en el cuidado integral de la salud.
Sin protocolos genéricos, un plan personalizado a tus necesidades y tu etapa vital, con seguimiento cercano y continuo. La consulta es online y el camino lo recorremos juntas.
✦ Buscas un cambio real, no una dieta.
Estás dispuesta a revisar tu alimentación, tus hábitos y tu estilo de vida porque entiendes que la salud hormonal se construye desde varios frentes.
Quieres que alguien te escuche de verdad y te acompañe en el proceso, ayudándote a construir un estilo de vida saludable y sostenible, adaptado a tus necesidades, tus objetivos y tu ritmo. Tu compromiso con tu salud y tu bienestar es el punto de partida.
Si no ves tu caso aquí, escríbeme, trabajo también con otras situaciones y patologías
TESTIMONIOS
Lo que dicen las mujeres que ya han trabajado conmigo
Acudí a Lunaria para que me guiaran en la alimentación durante mi primer embarazo. Lorena ha sido una profesional muy cercana y siempre atenta a cómo me sentía en cada momento. Su forma de acompañar me ha ayudado a vivir esta etapa con más tranquilidad y confianza en mi cuerpo, sin juicios ni miedos. Se nota su especialización en el acompañamiento nutricional de la mujer y eso marca una gran diferencia.
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Nieves G
4 months ago
Mi experiencia con Lunaria Nutrición ha sido excelente. Lorena es una gran profesional, además de ser una persona muy cercana, explicando todo de manera muy sencilla, lo que hace que cada sesión sea una experiencia muy agradable. Sin duda, un servicio muy recomendable.
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Marina BLANCO JIMENEZ
6 months ago
Despues de infinitos fracasos con todo tipo de dietas, sabía que no quería volver a intentar lo mismo porque sabía que no funcionaría. Lorena me ha ayudado a cambiar hábitos, entendiendo por qué es importante. Lo mejor es que he salido del bucle del todo o nada para poder disfrutar sin culpa cuando como algo que me encanta y que antes consideraba "malo". No me siento juzgada nunca y con lo que más me cuesta siempre tiene consejos que me ayudan un montón. Súper recomendable!
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Carolina Soria
5 months ago
SIGUIENTE PASO
¿Lista para entender lo que le pasa a tu cuerpo? El primer paso para recuperar tu bienestar empieza aquí.
Una sesión para resolver tus dudas, contarme tu caso y ver juntas por dónde empezar.
Lorena García, nutricionista clínica colegiada MAD01570 · Te respondo en menos de 24h · Consulta online
Blog
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